Judo Nedir?

         (Jigaro Kano kendi judosunu anlatıyor)

         ?Birçok insan ju-jutsu ve judo kelimelerini bilir, ama bunlar arasındaki farkın ne olduğunu bilmez..Ben burada ju-jutsunun judo şeklini alışının hikayesini anlatacağım.

         Birçok savaş sanatı feodal Japonya?da uygulanmaktaydı. Mızrak kullanma, okçuluk, kılıç kullanımı ve daha fazlası.. Ju-jutsu bu sanatlardan birisiydi. Aynı zamanda ?Tai Jutsu? ve ?Yawara? olarak da adlandırıldı. Bu sanat, fırlatma, vurma, tekmeleme, bıçaklama, kesme, bağlama, kıvırma, eklem yerlerini bükme, sabitleme ve bu saldırılara karşı yapılan savunmaları içerir. Ju-Jutsu teknikleri çok eskilerden beri bilinmesine karşın, 16.yy?ın ikinci yarısına kadar ju jutsu ne uygulandı, ne de öğrenildi. Edo dönemi boyunca(1603?1868) birçok okul hocası tarafından öğretilen karmaşık bir sanat halini aldı.

         1882?de Judo?yu diğerlerine öğretmek amacıyla Kodokan?ı kurdum. Birkaç yıl içinde öğrencilerin sayısı hızla çoğaldı. Japonya?nın her yerinden gelen öğrencilerin birçoğu benimle eğitim görmek için ju jutsuyu bıraktı. Sonunda Japonya?da judo, ju jutsunun yerine geçti, bu dönemden sonra hiç kimse, Japonya?da ju jutsu adına çağdaş bir sanattan bahsetmedi?  

         Birçok spor çeşidi olduğundan bunları genellemek zor­dur, fakat hepsinde olan ortak bir noktayı paylaşırlar! Oda reka­bettir..Amaç fiziksel gelişimi artırmak veya sağlığı geliştirmek değildir. Belli kas gurupları çok iyi çalışırken bazıları ise hiç çalışmaz. Bu süreçte vücudun belli yerleri zarar görebilir. Genel olarak birçok spora baktığımızda zihinsel ve fiziksel enerjinin tam kullanılmasındaki eksikliği görebiliriz..

         Judo eğitiminde Kata ve Randori çok önemli bir yere sahiptir. Kata; saldırı ve savunma tekniklerinin önceden belir­len­miş bir sistemidir. Atma ve tutma hareketlerinin yanı sıra vurma ve tekme, bıçak hamlesi gibi birçok tekniklerden oluşur. Önce­den hazırlanmış bu hareketler dizisinde önceden ne yapılacağı bilinir. Randoride ise kelime anlamıyla ?serbest uygulama? anlamı taşır. Randori hem saldırı, hem de savunma tekniklerini geliştirmeyi amaçlayan bir çalışmadır. Her ikisinde de maksimum verimlilik prensibine uygun olarak çalışmalar gerçekleştirilir. Bunların ötesinde randori fiziksel egzersizlerin yoğun yaşandığı bir çalışmadır, vücudun tüm kısımlarını kullanmamız gerekir. Bu eğitimin amacı akıl ve vücut üzerinde tam kontrol sağlamaktır.

KODOKAN JUDO

Jigaro KANO

adlı kitaptan alınmıştır.

TEKNİKLERİN SINIFLANDIRILMASI

I)                   Nage Waza ( Fırlatma Teknikleri)

II)                 Katame Waza ( Boğuş Teknikleri)

III)              Nage Waza ( Vuruş Teknikleri)

I)                   Nage Waza

A)    TACHİ WAZA

a)      Te Waza ( Elle Yapılan Teknikler)

b)      Koshi Waza ( Kalça Teknikleri)

c)      Ashi Waza ( Ayak Teknikleri)

B)     SUTEMİ WAZA (Yatılarak Yapılan Teknikler)

a)      Mae Sutemi Waza ( Öne Yatılarak Yapılan Teknikler)

b)      Yoko Sutemi Waza ( Yana Yatılarak Yapılan Teknikler)

II)                Ne Waza -Katame Waza (Yer Teknikleri)

A)    Osae Komi Waza ( Sabitleme Teknikleri)

B)     Shime Waza ( Boğuş Teknikleri)

C)    Kansetsu Waza ( Kırış Teknikleri)

III)             Atemi Waza ( Vuruş Teknikleri)

A)    Ude Waza ( Kol Vuruşları)

B)     Ashi Waza ( Ayak Vuruşları)